L'animatrice
Nicole est enseignante de yoga depuis 1975. Actuellement à la retraite elle est heureuse de maintenir un contact ponctuel avec l'enseignement du yoga à travers l'association. Formée à l'enseignement de Désikachar fils de Krisnamacharia (hatha yoga) et diplômée de l'Ecole Provençale de Yoga EPY et du CERY Centre d'études et de rencontres en yoga, elle devient formatrice d'enseignants de yoga à l' E.P.Y en 1979, puis directrice de cette école en 2000 jusqu'en 2005.
Sa recherche très personnelle va se prolonger et l'amener a travailler de façon plus subtile sur la perception de l'énergie, Comprendre et utiliser de façon plus adéquate les postures, les respirations (pranayama) et la méditation (dharana, dhyana) pour aller vers une découverte de soi plus intime et profonde.
Son enseignement intègre une réelle adaptation aux difficultés rencontrées dans le corps, car il est important que le yoga s'adapte à l'individu et non l'inverse.
Le yoga n'est pas une religion, mais il permet de relier l'Etre à son Essence. Le Souffle est le moyen privilégié pour unifier la Conscience et permettre de se connecter à cet Espace de Paix qui veille en chacun de nous, quelles que soient les circonstances de la vie.
Un stage est le moment privilégié pour progresser vers cette Paix intérieure, ainsi que le suivi de cours réguliers.
Le but : Intégrer le Yoga dans nos actes quotidiens, ainsi qu'aux activités de plein air. La nature favorisant cet état d'Être, sera le lieu privilégié de nos stages.