Randonnées et yoga
Prochain stage
Du 2 au 7 août en Lozère
Marche Consciente, Méditation, Randonnées et Yoga
Du 16 au 21 août
et du 23 au 28 août
Yoga et marche en Cevennes
Voir les détails ci-dessous
Les grands Causses, Gorges du Tarn et de la Jonte
Marche Consciente, Méditation, Randonnées et Yoga
Du 2 au 7 août en Lozère
A la découverte de sites somptueux, nous intégrerons le yoga et la contemplation dans la marche consciente. La difficulté sera progressive, aussi toute personne un minimum entrainée pourra participer. En ce qui concerne les cours de yoga ils sont ouverts à tous les niveaux d'expérience, débutants ou confirmés.
Lieu
St Rome de Dolan se situe dans un site grandiose surplombant les gorges du Tarn. .
Moyens d'accès
Autoroute A75 sortie Massegros.
A Massegros direction Saint-Rome de Dolan (environ 7kms) ou par gare SNCF à Sévérac-le-Chateau à environ 17kms.
Possibilité d'un taxi partagé à plusieurs participants pour arriver à Saint-Rome de Dolan.
Début du stage à 16h.
Fin du stage après le petit déjeuner.
Hébergement
Doit en camping à St Rome de Dolan soit dans un hôtel à proximité.
Programme
Le matin Séance de yoga stimulante
Randonnées à la journée avec son pique nique. Marche consciente, respirations.
Séance relaxante en fin de randonnée.
Inscription
Pour s'inscrire merci d'appeler au 07 55 68 78 62. Je vous enverrai une fiche à remplir.
Tarifs
300 euros inclue le stage avec les animations yoga randos et marche consciente
Il n'inclue pas l'hébergement ni les repas qui restent à la liberté de chacun.
Apporter
Apporter : Son tapis pour le yoga.
Pour les randonnées de bonnes chaussures de marche, chapeau, son sac à dos pour porter le pique nique, 1litre et demi d'eau et une petite pharmacie d'urgence, aspivenin.desinfectant, pansements crème solaire.
Nombre inscription
3 inscriptions minimum 3 et 12 inscriptions maximum
Renseignements supplémentaires de préférence par téléphone.
Aucune réservation ne sera prise sans un contact téléphonique. Vous pourrez alors recevoir le formulaire d'inscription.
téléphone: 07.55.68.78.62
Yoga et marche en Cevennes
Du 16 au 21 août 2021
et du 23 au 28 août 2021
Lieu
Proche d'Alès, de Vézénobres village médiéval, et d'Anduze et sa célèbre bambouseraie, le stage aura lieu dans un mas à Ribaute les Tavernes.
Programme
Le matin
Réveil énergétique avec auto massages yoga et pranayama
Marche consciente avec pique nique
Temps de repos.
Fin d'après midi
séance de yoga relaxante
Début du stage lundi 16h
Fin du stage samedi matin.
Nombre limité de participants à 4 ou un peu plus si couples car je dispose de 4 chambres.
Les pique nique sont à la charge de chacun.
Les petits déjeuners et repas du soir sont inclus
Tarif
490 euros incluant les animations et la demi pension.
Apporter
Ses draps et serviettes de toilette, sac à dos, bonnes chaussures de marche, son tapis de yoga.
Pour tout renseignement et inscriptions, merci d'appeler Nicole au 0755687862.